간에 좋은 음식 간 해독 벌나무 효능 및 복용법
안녕하세요. 한국사람들은 정이 많은 민족이라 회사에서 동료 및 지인들과 술자리가 많습니다. 저도 일주일에 3회 이상은 마시는 편입니다. 나이가 젊을 때는 술 먹고 다음날 간 해독이 금방 되어 정상적인 컨디션으로 일을 할 수 있었는데 요즘 나이가 …
건강
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자투리 시간 활용한 운동방법
직장인들은 출근길, 식사시간, 등하교길, 학교급식시간, 쉬는시간 등에 스스로 휴식을 취하게 된다. 그런데, 여러분은 이런 여가 시간을 이용하여 운동을 하는 것이 매우 효과적이라는 것을 알고 있었나요? 대한체육회와 함께 여가시간을 활용한 운동을 소개해드리겠습니다. 기초체력’ 기르기 위한 운동방법일상생활의 안정과 건강, 생존에 필요한 기초체력. 대한체육회와 함께 기초체력을 탄탄하게 기르기 위한 운동방법을소개한다. 기초체력이란? 체력이란 운동 능력 또는 작업 능력을 의미하고, 전단 운동 효과 남녀 불문하고 사람들에게 가장 적절한 운동량은 하루 …
우울증 자가진단 테스트
우울증 자가진단 테스트 하는 방법 총 2가지가 있고, 테스트 하는데 1분도 안걸리니 꼭 우울증 자가진단 테스트 해보세요. 이제부터 우울증 자가진단 설명 드리겠습니다 마음소풍 심리상담치료센터 홈페이지 우울증 자가진단 아래에 링크 클릭 후 20문항 체크 후 버튼 …